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Frutas enlatadas são seguras durante a gravidez?
- Jul 19, 2018 -

Rico em nutrição, rico em nutrição, é um monte de mulheres grávidas gostam muito de comer, não só para complementar uma certa quantidade de nutrição, mas também para efetivamente aliviar muito desconforto durante a gravidez, como constipação, pressão alta, que desde que a fruta pode comer, então a mulher grávida pode comer fruta enlatada? Vamos conhecer isso juntos.

As mulheres grávidas precoces gostam de comer fruta azeda e doce, algumas mulheres grávidas gostam de comer fruta enlatada , mas muita fruta enlatada afetará o crescimento e desenvolvimento do feto.

No processo de produção de frutas enlatadas , alguns aditivos, como pigmentos, sabores e conservantes, devem ser adicionados. Estas substâncias são geralmente substâncias químicas sintéticas, que têm pouca influência no corpo humano, porque a excreção e a capacidade de desintoxicação dos adultos são fortes. Mas as mulheres grávidas são diferentes. Devido a uma série de alterações fisiológicas no corpo, as funções de desintoxicação e excreção são afetadas. Se as mulheres grávidas comem uma grande quantidade de fruta enlatada por um longo tempo, aditivos químicos como pigmento, essência, anti-séptico, etc. entrarão no feto através da circulação do sangue da placenta, causando envenenamento crônico, aborto, parto prematuro ou distocia, fetal malformação. Portanto, no início da gravidez, não é adequado comer mais frutas enlatadas e comer alimentos ácidos em uma escolha. Não será prejudicial para mulheres grávidas e saúde fetal, como vinagre de arroz, vinho ácido, picles em conserva e alimentos ácidos e irritantes.


Ao comer frutas durante a gravidez, devemos prestar atenção ao "grau" e "Tao". "Grau" significa que a fruta deve ser consumida com moderação, e "Tao" significa que a fruta deve receber atenção.

1, a quantidade certa: Suplemento de frutas, não mais de 200 gramas por dia, tente escolher frutas de baixo teor de açúcar, não irrestrito comer frutas de alta frutose, como melancia.

2, em tempo útil: comer frutas deve ser comido dentro de 2 horas após as refeições ou 1 hora antes das refeições. Comer frutas imediatamente após as refeições causará flatulência e constipação.

3, frutas contém substâncias fermentadas de açúcar, por isso é melhor lavar a boca depois de comer.

4, comer frutas e legumes deve prestar atenção à higiene alimentar. Antes de comer frutas, você deve lavar a pele, não use a faca de cozinha para cortar frutas, evite o óvulo parasitário para a fruta.

5, tabu: hawthorn, mamão melhor não comer. Haw tem um certo efeito excitatório no útero, que pode induzir a contração do útero. Se um grande número de mulheres grávidas comer espinheiro, isso pode levar ao aborto espontâneo. Mamão contém hormônios femininos, fáceis de interferir com as alterações hormonais em mulheres grávidas, especialmente mamão verde, mulheres grávidas devem ser completamente abstinência. Porque não é apenas prejudicial para a estabilidade do feto, mas também pode causar aborto.

Além disso, para aqueles que gostam de comer frutas muito, as mulheres grávidas devem estar grávidas vinte e quatro semanas a vigésima-oitava semana, ir ao hospital para medição de glicose no sangue regular, a qualquer momento monitoramento, para evitar a ocorrência de "gravidez diabetes."